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Tag: vacaciones

El Barça se va de vacaciones tras aplastar al Valladolid
Sports

El Barça se va de vacaciones tras aplastar al Valladolid

Las victorias antes de un parón de selecciones tienen un efecto terapéutico y duradero. La satisfacción se alarga. Los jugadores que se van con las selecciones y los que se quedan en sus equipos parecen iniciar un periodo relajado, casi de vacaciones, en algunos casos efectivas, con días libres. Las derrotas, por el contrario, incrustan la frustración y el desasosiego y la espera para la reanudación se convierte en eterna.El Barça se ha ganado esas vacaciones. Se marcha feliz como una perdiz, con sus cuatro victorias en cuatro partidos, sin mirar atrás, que ya se apañarán los demás para empezar a recortar la diferencia dentro de quince días. Con una goleada aplastante (7-0), con el primer triplete de Raphinha, con otro gol de Lewandowski (lleva cuatro) que enrojecen a Kylian Mbappé, el gra...
Síndrome posvacacional: Consejos de la psicóloga para superar el ‘trauma’ de volver a la rutina
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Síndrome posvacacional: Consejos de la psicóloga para superar el ‘trauma’ de volver a la rutina

El calendario ya está marcando el final de las vacaciones de verano. Y la vuelta a la rutina laboral puede provocar sentimientos negativos en algunas personas afectando a su estado de ánimo y a su bienestar emocional. Hablamos del fenómeno conocido comúnmente como síndrome postvacacional, y que no es un mito, si no algo muy real que puede producir cambios comportamentales y emocionales como:  Cansancio Desmotivación Ansiedad Alteraciones del estado de ánimo Falta de concentración Descenso del rendimiento Sudoración y, en definitiva, malestar general ¿Es posible superar el síndrome posvacacional y volver a la rutina con ganas? / Freepik¿Quiénes sufren el síndrome posvacacional?En este sentido, según un estudio realizado por la Sociedad Española de Medicina y Familia Comunitaria (sem...
Guía para recuperar la salud digestiva después de los excesos de las vacaciones
Health

Guía para recuperar la salud digestiva después de los excesos de las vacaciones

Más azúcar, más alcohol, más comidas fuera de casa… En definitiva, unos hábitos menos saludables. Esta habrá sido la tónica general de muchas personas durante estas vacaciones. Pero ha llegado la hora de volver a las rutinas y recuperar poco a poco las buenas costumbres alimenticias. O, si no las teníamos ya, empezar a cuidar nuestro aparato digestivo. Para ponerlo un poco más fácil, los especialistas de Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD), recuerdan las principales recomendaciones de nutrición para mantener saludable el sistema digestivo. Decálogo de la buena salud digestiva1. Lo primero, como siempre es recuperar y/o aumentar el consumo de verduras y frutas. De acompañamiento, entre horas… Son muchas las opciones para ir aumentando la presencia de estos alimentos en nuestros ...
Cómo desconectar del trabajo: claves del psicológico para recargar pilas en las vacaciones
Health

Cómo desconectar del trabajo: claves del psicológico para recargar pilas en las vacaciones

El verano es sinónimo de buen tiempo y también de vacaciones. Sion embargo, para la mayoría que quedan pocos días de descanso.. A la vuelta, siempre habrá quien desearía haber reservado unos días para disfrutar más adelante.Es la pregunta que se repite todos los años. ¿Qué es más aconsejable, vacaciones partidas, o todas seguidas?Jorge Lareo Otero, psicólogo en el Instituto Psicológico Claritas, responde a esta y otras preguntas para desconectar durante los días de descanso alejados de la ajetreada rutina.Vacaciones partidas o seguidas. ¿Cuál es la mejor opción?No considero que exista una respuesta totalmente acertada. La respuesta, como en muchos aspectos en psicología, es que depende de distintas variables. Depende del tipo de trabajo que esté desempeñando la persona, del estado emociona...
Russell y Mercedes, en forma tras las vacaciones, lideran el viernes en Zandvoort
Sports

Russell y Mercedes, en forma tras las vacaciones, lideran el viernes en Zandvoort

La Fórmula 1 ha regresado a la acción este viernes tras el largo parón estival. Y en la primera jornada del Gran Premio de los Países Bajos se ha mantenido la jerarquía previa a las vacaciones, con Mercedes en forma, McLaren convertido en la referencia de la parrilla en cuanto a velocidad y Lando Norris desafiando constantemente al líder de Red Bull Max Verstappen, que corre en casa y en un circuito, Zandvoort, en el que atesora tres victorias consecutivas desde 2021. George Russell ha cerrado el viernes como el más rápido (1.10.702), por delante de Piastri, Hamilton, Norris y Verstappen, separados por dos décimas. Alonso ha sido sexto y Sainz se ha perdido la sesión por avería.Por la mañana, en Libres 1, la lluvia y el viento han deslucido buena parte de la sesión, que sin embargo ha term...
De vacaciones en la costa de Valencia o Alicante: los sitios esenciales para comer muy bien
Travel

De vacaciones en la costa de Valencia o Alicante: los sitios esenciales para comer muy bien

Empezamos nuestra ruta por la costa desde Valencia hacia Alicante con una parada en Cullera para tomar un arroz en un clásico entre los clásicos, Casa Salvador (casasalvador.com). Fundado en 1950 como un modesto chamizo sobre el estany, en la desembocadura del Júcar, ahora es una barraca de lujo en un entorno privilegiado. Una gran variedad de arroces, secos y melosos, perfectos de punto y de sabor cuyo secreto está en los caldos y los sofritos. Hacemos un pequeño desvío hacia el interior para comer en Alcira, en Cami-Vell (camivell.com), y probar la cocina tradicional actualizada de los hermanos López, que han tomado con éxito el relevo de su padre. Volvemos hacia la costa, a la playa de Daimús. A escasos metros del mar, con su terraza en el paseo marítimo, Casa Manolo (restaurantemanolo...
Ancelotti considera la oferta de Arabia por Vinicius una ‘especulación’ y advierte: ‘No hay príncipes ni reyes en este vestuario’
Sports

Ancelotti considera la oferta de Arabia por Vinicius una ‘especulación’ y advierte: ‘No hay príncipes ni reyes en este vestuario’

El Real Madrid empieza este miércoles la temporada más exigente de su historia, pero con los mejores recursos que nunca ha tenido a su disposición. La llegada de Mbappé es la culminación de una obra perfecta que aspira a ganar siete títulos en una misma temporada (Liga, Copa, Supercopa de España y de Europa, Champions, Mundial de Clubes y Copa Intercontinental). Aunque la carga de un calendario que llevará al extremo a los jugadores blancos convierte el pleno en una tarea compleja y que no es una obsesión para un vestuario ganador por naturaleza.Carvajal: "El calendario no tiene sentido""El calendario no tiene ningún tipo de sentido. Teniendo viajes como el Mundial de clubes, con fechas FIFA entre medias, es imposible rendir 72 partidos. Los partidos bajan de nivel", aseguró Carvajal, que ...
De vacaciones en Marbella: dónde comer muy bien en una de las capitales del verano
Travel

De vacaciones en Marbella: dónde comer muy bien en una de las capitales del verano

Desde finales de los años 80, Marbella ha sufrido una enorme transformación en todos los terrenos, y muy especialmente en el gastronómico. La oferta de esta ciudad y sus alrededores es ahora rica y variada, con restaurantes, bares y chiringuitos para todos los gustos. Lógicamente no es oro todo lo que reluce. Entre tan amplia variedad es normal que haya sitios que no dan la talla, pero en la balanza pesa bastante más lo bueno, incluso lo muy bueno. El principal fallo no está tanto en la calidad de la cocina como en el servicio. La falta de personal cualificado, que afecta a toda España, se deja notar en los meses de verano, aunque por fortuna hay algunas excepciones. Pero cuando se pagan cuentas que rondan o superan los cien euros por persona no se deberían producir fallos. En el terreno ...
Cuidado si has reservado tus vacaciones en Booking: la nueva estafa de la que advierte la OCU
Travel

Cuidado si has reservado tus vacaciones en Booking: la nueva estafa de la que advierte la OCU

Si has reservado tus vacaciones a través de Booking, presta mucha atención. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha emitido una advertencia sobre una nueva estafa que está afectando a los usuarios de esta popular plataforma de reservas. Este fraude se basa en técnicas de phishing y busca aprovechar el miedo de los usuarios a perder sus vacaciones. La modalidad de esta estafa es bastante sofisticada y tiene como objetivo principal a aquellos usuarios que tienen una reserva activa en Booking. Los estafadores envían un mensaje privado a través de la plataforma de Booking, aparentando ser el establecimiento donde se ha realizado la reserva. En este mensaje, se informa al usuario de que su reserva será cancelada si no proporciona ciertos datos en un corto plazo, usualmente 24 horas....
Por qué deberías hacerte una revisión ocular antes de coger el coche estas vacaciones
Health

Por qué deberías hacerte una revisión ocular antes de coger el coche estas vacaciones

Si cuando llegan las vacaciones y vamos a realizar viajes largos o usar el coche con más frecuencia llevamos el vehículo al taller para comprobar que todo está bien, ¿por qué no revisamos también el estado de nuestra visión? Y es que como advierte el presidente del Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas de España (CGCOO), Juan Carlos Martínez Moral, “un control periódico del sistema visual es tan importante como el estado de la carretera o el del vehículo”.La importancia de someterse a una revisión está recogida en el Reglamento General de Conductores, que establece que la visión sea evaluada tanto para la obtención como para la renovación del permiso o licencia de conducción. Entre las capacidades visuales que se analizan en los reconocimientos médicos de los conductores est...