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Tag: sueno

Navarro despierta a Badosa de su sueño en Nueva York
Sports

Navarro despierta a Badosa de su sueño en Nueva York

[ad_1] El dulce verano de Paula Badosa llegó este martes a su fin. La estadounidense Emma Navarro se impuso con claridad en los cuartos de final del Abierto de Estados Unidos y la española se quedó a las puertas de lograr su mejor resultado en un ‘Grand Slam’.Número 12 del mundo, Navarro frenó en seco a Badosa, que ocupa la posición 29 del ránking, por 6-2 y 7-5 en una hora y 12 minutos.Badosa, en una estupenda reacción tras perder el primer set, se situó con 5-1 en el segundo, a un paso de equilibrar el marcador y llevar el desenlace del enfrentamiento a la tercera y definitiva manga. Pero entre la mejoría de su rival y la desconexión de la española, la situación cambió radicalmente. Navarro ganó seis juegos seguidos y echó por tierra las esperanzas de Badosa.Pese a esta derrota en el Gr...
¿Te levantas varias veces por la noche a orinar? Puede ser nocturia y así se evita
Health

¿Te levantas varias veces por la noche a orinar? Puede ser nocturia y así se evita

[ad_1] El otro día, los padres de una amiga se quejaban de que no duermen bien. Al hecho de ser mayores se suma que se despiertan muchas veces para ir al baño, y por la mañana se levantan bastante cansados. Estas quejas son más comunes de lo que pensamos y tienen un nombre: nocturia del adulto. Según la Sociedad Internacional de Continencia, se define exactamente como la necesidad de despertarse para orinar al menos dos veces por la noche.Este problema, que afecta al sueño y a la calidad de vida, es más frecuente según envejecemos.Se estima que tres de cada cinco personas mayores de 70 años la sufren, aunque también se puede dar en edades más tempranas. Y afecta por igual a hombres y mujeres.Un amplio abanico de causasDos causas pueden dar origen a la nocturia: la disminución de la capaci...
Badosa mantiene vivo su sueño americano y se medirá a Emma Navarro en cuartos en Nueva York
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Badosa mantiene vivo su sueño americano y se medirá a Emma Navarro en cuartos en Nueva York

[ad_1] Paula Badosa ha llegado a Nueva York con muchos objetivos en la maleta y uno a uno los va consiguiendo. Este domingo, en su primera aparición en octavos en el Abierto de Estados Unidos, superó con solvencia a la china Yafan Wang por 6-1 y 6-2. La catalana se aseguró así la presencia en cuartos, igualando ya la mejor ronda que ha alcanzado nunca en un grande, en 2021 en Roland Garros. Y mantiene vivo su sueño americano.No hay techo de momento para Badosa en Flushing Meadows, aunque hayan cubierto con uno la pista Louis Armstrong en una mañana calurosa y tan húmeda que Badosa decía luego que creyó "que iba a morir". Y toda la determinación de la de Begur estaba ahí en un partido que le hizo sudar en una batalla algo más dura de lo que podía sugerir el marcador pero que dominó durante...
¿Has probado a tomar pastillas de magnesio para dormir mejor? Esto es lo que dice el médico
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¿Has probado a tomar pastillas de magnesio para dormir mejor? Esto es lo que dice el médico

[ad_1] El insomnio es una condición médica cada vez más común. Tanto que las estadísticas aseguran que lo sufre el 50% de las personas a partir de los 55 años. Y de ahí el incremento de ventas de las pastilas de magnesio durante esta época.Pero ¿qué entendemos por insomnio? Resumidamente, es la dificultad para iniciar el sueño o para mantenerlo. Y no es solo un problema de malestar personal, sino que tiene consecuencias que suponen una alta carga sanitaria y económica. 1 Sanitaria porque el insomnio en los adultos mayores se relaciona con: La perdida de memoria El deterioro cognitivo La demencia Así como el consecuente aumento de las caídas y una peor calidad de vida. 2 Económica porque el coste anual para un adulto mayor con insomnio se calcula que es 1.143 veces mayor que el de una...
De desertar en París a entrenar en València
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De desertar en París a entrenar en València

[ad_1] París 2024 nos ha dejado historias de superación y muchas enseñanzas bajo la sombra de muchos deportistas. Sin embargo, existen historias que se desarrollaron detrás del telón del mayor escenario deportivo. Y que, aunque no destacan logros deportivos, retratan historias de vida. Este es el ejemplo de Dayle Ojeda, la yudoca que se ha fugado de París. Esta es su historia.Ojeda aterrizaba en París unos días antes de la celebración de los Juegos Olímpicos, participando en los entrenamientos de Idalys Ortiz, la yudoca referente en su tierra que compite en +78 kg. Sin embargo, al no competir en París 2024, la habanera de 30 años tenía que regresar a su país antes de que la cita olímpica empezase. Pero Dayle no cogió el avión de regreso. Tras dos semanas sin novedades de ella, finalmente,...
Fernando Roig hace realidad su sueño
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Fernando Roig hace realidad su sueño

[ad_1] El 11 de mayo del 2022 el restaurante El Ceramista acogió la presentación de un ambicioso proyecto liderado por el presidente del Villarreal CF, Fernando Roig, que era remodelar el Estadio de la Cerámica y convertirlo en un recinto cinco estrellas acorde al nivel de los clubs top de Europa y del resto del Planeta Fútbol. Un acto que contó con la presencia del alcalde de Vila-real, José Benlloch, un firme valedor de la idea del dirigente amarillo, así como de César Azcárate, representante de la empresa IDOM, la cual ejecutó el proyecto junto a la constructora Alviben.Trece meses después, a primeros de julio del 2023 en la presentación de la campaña de abonos, Roig anunciaba el gran refuerzo para el Submarino. «Sí que hemos hecho un fichaje muy importante, uno de 70 millones… el Esta...
Mbappé, el sueño cumplido de un aficionado de 97 años
Sports

Mbappé, el sueño cumplido de un aficionado de 97 años

[ad_1] Hacía casi medio siglo que el extremeño Antonio Gómez no pisaba el Santiago Bernabéu. Corría el año 1975 y entonces él tenía 48 años. Madridista hasta la médula, ayer, a sus 97, volvió a pisar el estadio y gracias, ni más ni menos, que a Florentino Pérez. Sí, han leído bien, al presidente del Real Madrid Club de Fútbol, que ha cumplido el sueño de este placentino reconvertido, pues de niño confiesa que era seguidor del Atlético de Madrid, pero se cambió.Antonio vive en la residencia de mayores Nuestra Señora de la Luz de Malpartida de Plasencia (Cáceres) y tiene una salud de hierro, a pesar de sus problemas de movilidad: "Ejercito mucho mi cerebro, eso es lo que me ha hecho vivir tantos años", cuenta a este periódico.En la residencia no se ha perdido ni un solo encuentro disputado ...
Olvídate del aire acondicionado: consejos para dormir bien en las noches tórridas que nos esperan
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Olvídate del aire acondicionado: consejos para dormir bien en las noches tórridas que nos esperan

[ad_1] Llega a España la primera ola de calor del verano. Durante este episodio podrían alcanzarse cifras cercanas a los 40 grados en amplias zonas del país, sobre todo en la mitad sur y el cuadrante noreste (aquí se encuentra Catalunya), y hasta superar los 45 en el Valle del Guadalquivir.No solo hablamos de las máximas, sino también de las mínimas, que tampoco nos dan tregua para dormir.Y es que según explican los especialistas de la Unidad del Sueño del Hospital Universitari Sagrat Cor, las altas temperaturas nocturnas son una de las causas de insomnio.Estos expertos señalan que el calor impide tener una buena calidad de sueño en el momento en el que los termómetros superan los 24ºC durante la noche.Las altas temperaturas empeoran la calidad del sueño Además, no solo afectan a aquellos...
El nuevo problema de salud pública en España tiene mucho que ver con el sueño
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El nuevo problema de salud pública en España tiene mucho que ver con el sueño

[ad_1] El desarrollo de la persona en la niñez y la adolescencia no se consigue solo con trasmitirles conocimientos y darles educación. La salud también es trascendental en esa época de la vida. Y dentro de ella el sueño juega un factor clave y es uno de los pilares del bienestar futuro, tan importante como la alimentación y el ejercicio. Según señalan los especialistas de la Sociedad Española de Medicina General, en los últimos años, los adolescentes y la sociedad han instaurado una cultura en la quese deteriora el sueño y su calidad.El sueño es el nuevo problema de salud pública sobre todo en jóvenes y por culpa de las pantallas / Foto de Peter Kasprzyk en UnsplashEstamos generando una preocupante deuda con el sueñoSe sacrifican horas de sueño en favor de disponer de más tiempo para el...
Canadá arruina el sueño venezolano
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Canadá arruina el sueño venezolano

[ad_1] La debutante Canadá se clasificó este viernes a las semifinales de la Copa América tras derrotar en la tanda de penaltis a Venezuela, destruyendo así el sueño de la Vinotinto, que llegaba al cruce de cuartos dispuesta a hacer historia.Retumbó el enorme AT&T Stadium de los Dallas Cowboys de la NFL con el 'Gloria al Bravo Pueblo' entonado a todo pulmón por los más de 50.000 venezolanos que fueron al estadio. Una demostración de fuerza que le puso la piel de gallina a más de uno. Pero ese impresionante despliegue en la grada no se tradujo en dominio sobre el terreno de juego.Canadá avisó pronto, cuando en una salida de Rafael Romo gozó de una doble ocasión de Jonathan David y Cyle Larin, ambos remates dirigidos a gol con el portero superado y despejados heroicamente por Jon Arambu...