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Tag: cafeina

La vitamina que recomiendan en Harvard a los estudiantes para enfrentar los exámenes
Health

La vitamina que recomiendan en Harvard a los estudiantes para enfrentar los exámenes

Este lunes 3 de junio ha comenzado un año más la Selectividad. La prueba de acceso a la universidad ahora conocida como EvAU o EBAU a la que, el año pasado, se enfrentaron más de 250.000 alumnos tras muchas semanas de estudio y estrés.Las bibliotecas han estado abriendo hasta medianoche o, incluso, 24 horas, para permitir que los estudiantes de bachillerato repasen y asienten el conocimiento de entre cuatro y ocho asignaturas: Lengua, Inglés, Historia, Economía, Biología…Temas complejos que necesitan mucha concentración y un gran ejercicio de memoria. Por eso, además de organizarse por horarios o pasar largas jornadas en la biblioteca, los estudiantes también se apoyan en suplementos vitamínicos para potenciar su rendimiento cognitivo. Una ayuda que no es exclusiva a los estudiantes de sel...
La vitamina que recomiendan en Harvard a los estudiantes para enfrentar los exámenes
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La vitamina que recomiendan en Harvard a los estudiantes y puede ayudar a enfrentarse a la EBAU

Este lunes 3 de junio da comienzo un año más la Selectividad. La prueba de acceso a la universidad ahora conocida como EvAU o EBAU a la que, el año pasado, se enfrentaron más de 250.000 alumnos tras muchas semanas de estudio y estrés.Las bibliotecas han estado abriendo hasta medianoche o, incluso, 24 horas, para permitir que los estudiantes de bachillerato repasen y asienten el conocimiento de entre cuatro y ocho asignaturas: Lengua, Inglés, Historia, Economía, Biología…Temas complejos que necesitan mucha concentración y un gran ejercicio de memoria. Por eso, además de organizarse por horarios o pasar largas jornadas en la biblioteca, los estudiantes también se apoyan en suplementos vitamínicos para potenciar su rendimiento cognitivo. Una ayuda que no es exclusiva a los estudiantes de sele...
2 o 3 tazas al día pueden reducir el riesgo de  retinopatía y enfermedades cardiovasculares
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2 o 3 tazas al día pueden reducir el riesgo de retinopatía y enfermedades cardiovasculares

La cafeína es el principal y más conocido componente del café. Pero no solo en el café, el cacao, el té o el guaraná son algunos de las productos naturales que contienen este compuesto químico que de afecta a nuestra salud. Este compuesto también se utiliza en la elaboración de algunos medicamentos y productos cosméticos. ¿Y qué produce en nuestro cuerpo la ingesta de cafeína, sea en el formato que sea?Estimula el sistema nervioso central Aumenta el estado de alerta Reduce la somnolencia. Se trata de una sustancia que se viene consumiendo desde hace miles de años y siempre ha sido objeto de distintas investigaciones para conocer a fondo sus beneficios y posibles aplicaciones.Como ejemplo, un estudio reciente indica que consumir entre 2 y 3 tazas de café al día podría reducir un 12 % en e...