Siete recomendaciones básicas para cuidar nuestro cuerpo en el verano que acaba de comenzar
Han pasado menos de 24 horas desde la llegada del verano meteorológico y aunque durante esta semana, las temperaturas nos han dado una tregua, el calorestá a la vuelta de la esquina con lo que esto supone para nuestro organismo. Y es que las temperaturas excesivas pueden afectar a la salud de las personas, aumentando problemas como la deshidratación o golpes de calor. Y como afirma la doctora Mariana Isabel Moses, médica general del Centro Médico Sanitas Málaga:“Para enfrentar el verano, es esencial cuidar nuestra salud y mantener una rutina saludable. De lo contrario, puede aumentar el riesgo de deshidratación y problemas relacionados con el calor, así como el agravamiento de enfermedades preexistentes.
Por ejemplo, el aire caliente y contaminado puede empeorar los síntomas de enfermedad...
