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Tag: sonreir

Alcaraz vuelve a sonreír tras ganar en Indian Wells: “Pasé unos malos meses, no era yo mismo”
Sports

Alcaraz vuelve a sonreír tras ganar en Indian Wells: “Pasé unos malos meses, no era yo mismo”

Carlos Alcaraz vuelve a sonreír. Sus mejores sensaciones sobre la pista han vuelto. Ese es su verdadero premio. Y es lo que el joven tenista murciano destacaba por encima de cualquier cosa después de revalidar el título de Indian Wells al imponerse en la final a Daniil Medvedev por 7-6 (5) y 6-1. Después de 245 días desde que ganara el título en Wimbledon, el tenista murciano ha vuelto a levantar la copa en el desierto de Palm Springs. Se ha reencontrado consigo mismo y ha ahuyentado las dudas que le han perseguido en los últimos siete meses y, especialmente, en el inicio de la temporada 2024. “Pasé unos meses malos, no era yo mismo. El hecho de que no hubiera ganado un título desde Wimbledon realmente no me importaba. Se trataba más de placer, de sensaciones. Quería redescubrir este place...
Mover estos 12 músculos es muy sencillo y tiene beneficios físicos y psicológicos inmediatos
Health

Mover estos 12 músculos es muy sencillo y tiene beneficios físicos y psicológicos inmediatos

Sonreír es bueno para la salud y es fácil. Cuando la hacemos solo necesitamos poner en marcha 12 de los 36 músculos que necesitamos para expresar nuestro estado de ánimo. Y decimos que es fácil porque los músculos que tenemos que activar para enfadarnos son unos 62. Claramente no compensa. La sonrisa tiene un gran poder comunicativo capaz de reflejar sentimientos positivos como la alegría, la simpatía o la satisfacción.Según el estudio elaborado por Sanitas Dental “Radiografía de la sonrisa de los españoles”:El 96,3% de los españoles opina que sonreír tiene beneficios psicológicos Un 95% cree que es beneficioso para la sociedad y las personas Un 93% considera que mejora la salud.  Además, apreciamos que los que nos rodean sonrían. Tanto que casi 8 de cada 10 españoles (78,9%) le dan much...
Nadal vuelve a sonreír en su regreso a las pistas
Sports

Nadal vuelve a sonreír en su regreso a las pistas

347 días después de su última aparición en una pista de tenis, Rafa Nadal volvió a competir. Fue en el cuadro de dobles del ATP 250 de Brisbane, donde debutará el próximo martes ante Dominic Thiem en individuales, junto a su gran amigo Marc López. La pareja española sucumbió ante los locales Max Purcell y Jordan Thompson, una consolidada pareja en el circuito (6-4 / 6-4). Pese a la derrota, las sensaciones de Nadal fueron muy buenas y la mejor noticia fue volver a ver sonreír al balear casi un año después de ese fatídico 18 de enero en el que una lesión en el psoas de su pierna izquierda le dejó fuera de combate. Source link
¿Sabes cuál es la manera más eficaz y divertida de combatir el estrés y la ansiedad?
Technology

¿Sabes cuál es la manera más eficaz y divertida de combatir el estrés y la ansiedad?

Sonreír durante un momento de estrés, como un atasco o un autobús que no llega, ayuda a reducir la respuesta natural de nuestro cuerpo ante el estrés. Esta es la conclusión a la que llegaron las psicólogas Tara Kraft y Sarah Pressman, de la Universidad de Kansas tras un estudio realizado en el año 2012.  Teniendo en cuenta los beneficios de la sonrisa la pregunta es: ¿Cuánto sonreímos los españoles? Para descubrirlo, la aseguradora Sanitas Dental ha realizado el estudio “Radiografía de la sonrisa de los españoles”.  ...