Los siete alimentos que parecen saludables, pero que en realidad no lo son
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Realizar una compra de productos saludables puede convertirse en una tarea muy complicada.Y es que, no fijarse en el etiquetado, junto al márquetin y la falta de conocimientos nutricionales, pueden hacer que nuestra cesta de la compra no sea todo lo sana que debería ser para evitar problemas como el sobrepeso y la obesidad.Desde la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) explican que “es fundamental cuando se acude al supermercado tener cuidado con algunos productos cuyo etiquetado refleja ‘0% azúcares añadidos’, ya que el propio producto puede incluir azúcar de manera natural y no tiene por qué estar completamente exento de azúcares”.¿Qué alimentos parecen saludables?Por ello, es importante fijarse en el listado de ingredientes y asegurarse que en las primeras posic...
