¿Qué son los ‘snacks’ de ejercicio que aumentan la capacidad cardiovascular en poco tiempo?
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Snacks de ejercicio es la nueva fórmula mágica para mejorar el corazón y disminuir la mortalidad incluso entre los más mayores.
El sedentarismo es uno de los grandes enemigos de la salud. Y la vida que llevamos no nos pone siempre fácil buscar tiempo para dedicarnos a la práctica deportiva. Pero no hay que olvidar que la actividad física es un predictor de la mortalidad cardiovascular, sin tener en cuenta la presión arterial y otros factores de riesgo cardiovascular (como el tabaco, el colesterol o la diabetes).
Y es que la ciencia ha demostrado que la práctica regular de ejercicio físico disminuye ...