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Tag: Running

¿Eres runner? Las 6 rutas más ‘top’ para correr por Badajoz
11Aug By adminNo Comments
Technology

¿Eres runner? Las 6 rutas más ‘top’ para correr por Badajoz

Salir a correr es una buena forma de explorar la ciudad. Tanto si eres de Badajoz como si la visitas puntualmente, la práctica de este deporte puede reportar beneficios más allá del bienestar corporal: paisajes escondidos o atardeceres de ensueño.Toma nota de esta recopilación de rutas recomendadas por corredores pacenses que llaman la atención de todo el que las realiza. Parque del Guadiana, zona Margen Derecha Sin duda, uno de los favoritos de los pacenses por motivos obvios. Es una ruta sencilla, sin desniveles ni sobresaltos. Tiene aparcamientos donde dejar el vehículo en caso de ser necesario y tanto baños como fuentes a lo largo de todo el recorrido. Las vistas son espectaculares puesto que se puede apreciar un bonito 'skyline' de Badajoz donde desfilan la Alcazaba, Puerta de Palmas...
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La Volta a Peu es queda a casa
20May By adminNo Comments
Sports

La Volta a Peu es queda a casa

La Volta a Peu a València és diferent de qualsevol altra carrera de València la Ciutat del Running, i ho va tornar a demostrar ahir en un solejat matí de diumenge de maig omplint el passeig de l’Albereda i els 6,2 km de clàssic recorregut per la ronda interior de la capital del Túria amb una marea humana d’allò més familiar amb més de 7.500 persones. Va ser una edició històrica, la número 68 i la que celebra els cent anys d’una carrera pionera que va organitzar per primera vegada El Mercantil Valenciano fa un segle. Cent anys de vida que després de diverses interrupcions va reprendre a l’inici de la dècada dels 80 l’SD Correcaminos amb el suport de l’Ajuntament de València ja de manera ininterrompuda fins hui. Durant anys va ser la prova amb màxima participació a la ciutat, fins que el cre...
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La Volta a Peu es queda a casa
20May By adminNo Comments
Sports

La Volta a Peu se queda en casa

La Volta a Peu a València es diferente a cualquier otra carrera de València la Ciudad del Running, y lo volvió a demostrar ayer en una soleada mañana de domingo de mayo llenando el Paseo de la Alameda y sus 6,2 km de clásico recorrido por la ronda interior de la capital del Turia con una marea humana de lo más familiar con más de 7.500 personas. Fue una edición histórica, la número 68 y la que celebra los cien años de una carrera pionera que organizó por primera vez El Mercantil Valenciano hace un siglo. Cien años de vida que tras varias interrupciones retomó al inicio de la década de los 80 la SD Correcaminos con el apoyo del Ayuntamiento de València ya de forma ininterrumpida hasta la fecha. Durante años fue la prueba con mayor participación en la ciudad, hasta que el crecimiento a nivel...
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Esta es la lesión más frecuente entre los “corredores de montaña”, y no son las rodillas
9May By adminNo Comments
Health

Esta es la lesión más frecuente entre los “corredores de montaña”, y no son las rodillas

La primavera está en su pleno apogeo, suben las temperaturas y los amantes del running y el aire libre se lanzan disfrutar del buen clima y el aumento de las horas de luz solar. Y lo hacen con carreras por la montaña y excusrsiones. Actividades deportivas cuyas ventajas son innumerables, pero que también requiere tomar algunas precauciones, como:Un buen entrenamiento Revisiones cardiovasculares Comprobar el estado de músculos y articulaciones.  Porque como advierte el doctor Fernando Corbí, traumatólogo especialista en cadera del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre, son muchas las lesiones que se pueden producir durante las carreras de montaña, entre ellas, una de las más habituales son las lesiones en la cadera. Alrededor de un 70% de los runners de montaña sufren algún tipo de lesión...
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Iván Penalba conquista su ‘primer’ infierno
1May By adminNo Comments
Sports

Iván Penalba conquista su ‘primer’ infierno

El Marathon des Sables es una de las pruebas más emblemáticas y duras del mundo, que cada año reúne en el desierto marroquí a cientos de ‘locos’ del ultrafondo y del trail running de todo el mundo. En la 38ª edición que se celebraba la semana pasada, participó el valenciano Iván Penalba, recórdman nacional de 12 horas (158,631 km) ​y 24 horas (274,332 km) que se enfrentó con éxito a los 250 kilómetros y seis etapas de recorrido. El atleta de Alfafar finalizó 18º en la General y 8º mejor europeo completando así la primera etapa de su reto ‘La Conquista del Infierno’ que le llevará en el mes de julio a participar por tercera vez en la Badwater, la carrera de ultrafondo más dura del mundo que se disputa en California con un recorrido de 217 km.Aunque el Marathon des Sables también está consid...
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El Entrenamiento Fallero celebra su mayoría de edad
19Mar By adminNo Comments
Sports

El Entrenamiento Fallero celebra su mayoría de edad

Como cada 18 de marzo, el grupo de www.carreraspopulares.com convocó a las 7:15 horas de la mañana a los runners de la ciudad de Valencia para participar en la ‘carrera’ más especial y original del año: el Entrenamiento Fallero.El Entrenamiento Fallero celebra su mayoría de edad / Pilar lópez. ValenciaAlrededor de 200 corredoras y corredores tomaron parte en una ‘quedada’ runner que ya forma parte para muchos del programa festivo de las Fallas. «Este año cumplíamos nuestra mayoría de edad, hace dieciocho años que organizamos el Entrenamiento Fallero y es muy emocionante ver como cada año, cientos de personas acuden a la cita», explicaba Paco Noguera, alma mater de carreraspopulares.com. El grupo de corredores visitó a golpe de zancada y con un gran ambiente festivo las principales fallas ...
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Consejos para que hacer running en invierno sin peligros para la salud
24Feb By adminNo Comments
Health

Consejos para que hacer running en invierno sin peligros para la salud

A los amantes del running prácticamente nada les resulta un obstáculo para salir a correr diariamente. Aunque con la caída de las temperaturas en la que estamos sumidos, el desafío es alto. Porque como advierte Alejandro Maroto, entrenador personal de bluaU de Sanitas, “no tomar las medidas adecuadas al correr en condiciones frías puede tener un impacto considerable en la salud y la seguridad de los corredores”. Si bien es cierto que correr en las estaciones más frías ofrece un escape de la monotonía, energizando el cuerpo e incluso mejorando el bienestar emocional, no debemos de olvidar que al hacerlo se tienen que tomar medidas específicas para asegurar la comodidad y la seguridad, evitando así posibles lesiones.En invierno los músculos, tendones y ligamentos están más rígidos. / FREEPI...
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¿Eres runner? Las 6 rutas más ‘top’ para correr por Badajoz
23Feb By adminNo Comments
Sports

El Maratón Trinidad Alfonso, a punto de cerrar inscripciones

El 1 de diciembre de 2024 se celebrará el 44 Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich, una edición que volverá a batir el récord histórico de participación y que va camino también de batir el récord de precocidad en agotar dorsales. La organización prevé que en los próximos días, incluso antes de que acabe esta semana, se colgará el ‘cartel de no hay dorsales’. En la tarde de ayer apenas quedaban ya 475 inscripciones disponibles de las 35.000 previstas como tope máximo para esta edición. Eso supone que en breve el Maratón de Valencia cerrará inscripciones. Por tanto, de nuevo la prueba reina de la Valencia Ciudad del Running marcará un hito al completar el cupo de participantes nada menos que ocho meses antes de su celebración.Actualmente la inscripción al Maratón, que se puede hacer a tra...
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Todo lo que tienes que saber de la 10K de este fin de semana en València: horario y recorrido
11Jan By adminNo Comments
Sports

Todo lo que tienes que saber de la 10K de este fin de semana en València: horario y recorrido

València despidió el año 2023 con la tradicional San Silvestre y comienza 2024 con otra cita deportiva, con la 10K València Ibercaja, que se celebrará en la ciudad el próximo domingo 14 de enero. Edición tras edición, la capital del Turia se consolida, al igual que con la Maratón, como todo un referente en el calendario del running nacional e internacional. Las características del trazado urbano, la óptimas condiciones meteorológicas (incluso en pleno invierno) y la afición a este deporte hacen de cada cita una verdadera oportunidad de convertir cada edición en algo inolvidable. Source link
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En la San Silvestre de València ganan todos
31Dec By adminNo Comments
Sports

En la San Silvestre de València ganan todos

Más de 10.000 personas de todas las edades participaron ayer en la tradicional San Silvestre de Valencia, la prueba más festiva y divertida con la que Valencia, la Ciudad del Running, despide cada año su calendario deportivo. Grupos de amigos, familias, corredores y corredoras, andarines... todos, con un propósito común: disfrutar de la última fiesta deportiva del año 2023 se dieron cita en una prueba que alcanzaba la 38ª edición de la era moderna. La prueba, organizada por la Fundación Deportiva Municipal de Valencia y la SD Correcaminos llenó de corredores el centro de la ciudad de Valencia. Como manda la tradición, muchos de los participantes corrieron ataviados de los más dispares y divertidos disfraces. Los gorros de Papá Noel fueron...
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