¿Tiene controlado el colesterol? Así se pueden reducir los riesgos graves, pero muy pocos lo hacen
Sabemos que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en España. Pero también sabemos cómo numerosos estudios han demostrado muchas de estas patologías se pueden prevenir.
Solo es necesario llevar una alimentación sana, realizar ejercicio físico diario y mantener un óptimo control de los factores de riesgo más relacionados con ellas, a saber:
Dejar de fumar
Controlar los niveles de tensión
Mantener a raya el colesterol.
Pero, a pesar de ser conscient...