Además de cremas solares, ¿qué alimentos podemos tomar para protegernos del sol?
Cada verano lo especialistas en dermatología insiste en lo importante que es proteger la piel del sol, e inciden una y otra vez en el uso de cremas con factores de protección muy altos. Teniendo en cuenta que el cuidado de la piel también se puede realizar desde el interior, desde el Consejo General de Colegios de Farmacéuticos (CGCOF) explican como tomar ciertos alimentos o complementos alimenticios, y tener una buena hidratación van a ser también esenciales para proteger nuestra piel del sol durante el verano. Alimentación y fotoprotección oralDesde la Vocalía Nacional de Alimentación del CGCOF señalan que existen determinados nutrientes que pueden jugar un papel importante a la hora de preparar y proteger la piel frente al sol desde el interior. Entre estos nutrientes los expertos en fa...
