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¿Picante y bebidas calientes para ‘refrescarse’? Así es el menú para la cuarta ola de calor del verano

9Aug

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¿Picante y bebidas calientes para ‘refrescarse’? Así es el menú para la cuarta ola de calor del verano

[ad_1] La cuarta ola de calor del verano pondrá en riesgo importante por altas temperaturas a gran parte de la Península Ibérica: Andalucía, Aragón, Castilla y León, Castilla-La Mancha, Cataluña, Extremadura y Madrid. Durante este episodio de calor es posible incluso que se batan registros históricos. Según la Agencia Estatal de Meteorología, el sábado podría situarse como el día más caluroso en España desde al menos 1950, lo que supondría que ese récord se habría superado este año 26 veces, cuando lo esperable en un año completo en un clima sin alterar sería de cinco récordsPara sobrellevar estas temperaturas, además de evitar salir en las horas centrales del día (12-16 horas), hacer ejercicio físico en el exterior, llevar ropa suelta y ligera, la comida es fundamental. Elegir los alimen...

Con las temperaturas extremas de estos días es mejor quitarse ropa… o ponérsela

25Jul

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Con las temperaturas extremas de estos días es mejor quitarse ropa… o ponérsela

[ad_1] La clave de todo está en la relación entre la temperatura corporal y la temperatura externa. Porque si lo que necesitamos hacer es protegernos de lo que hace fuera, mejor utilizar algo que nos ayude. Pero vayamos por partes.Cuando llegan los calores, en los países occidentales acostumbramos a quitarnos la ropa. Sin embargo, en los países donde más aprieta el sol y las temperaturas son más altas, donde teóricamente deben estar los auténticos expertos en protegerse del calor… lo que hacen es taparse, hasta la cabeza, en vez de destaparse. ¿Por qué?Lo primero, como se entiende fácil, es porque la intensidad de los rayos solares en esas zonas puede provocar auténticas quemaduras en la piel si la dejásemos expuesta a ellos directamente.Y para correr ese riesgo no hace falta irse a tempe...

¿Qué le pasa a nuestro cuerpo si el calor nos hace superar los 39 grados? ¿Cuál es el límite?

19Jul

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¿Qué le pasa a nuestro cuerpo si el calor nos hace superar los 39 grados? ¿Cuál es el límite?

[ad_1] Hace más de un año, a finales de junio del 2021, la costa oeste de Norteamérica estaba ardiendo. Canadá se asfixiaba a casi 50 grados centígrados. Una zona similar a Asturias estaba viviendo a las temperaturas más altas de su historia. Casi el doble de lo que allí era habitual.Era una ola de calor extremo, no conocida hasta la fecha por esos lares, y sus consecuencias fueron funestas. Tanto que según los datos oficiales hubo casi 500 fallecidos por golpe de calor.Aquel devastador coste humano, que nadie ha olvidado, nos recordó el peligro que conllevan las olas de calor y sus consecuencias cuando se alcanzan temperaturas extremas.Y la situación también empieza a ser preocupante en nuestro país (más de 2.000 muertos en España durante el pasado verano:Así que, llegados a este punto, ...

Hipertermia, o cuando el calor puede llegar a matarte: ¿cómo prevenir esta enfermedad del verano?

19Jul

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Hipertermia, o cuando el calor puede llegar a matarte: ¿cómo prevenir esta enfermedad del verano?

[ad_1] La primera ola de calor de este año ya está aquí. El desplazamiento de un anticiclón desde Argelia y la llegada de una masa de aire muy cálido y seco desde el sur provocarán un marcado aumento de las temperaturas hasta, como mínimo, el fin de semana en toda la península Ibérica y BalearesPor la noche, la altas temperaturas persistirán dando lugar a noches tropicales (mínimas siempre por encima de 20ºC) e incluso en algunos puntos del Mediterráneo andaluz y en el interior de Andalucía y de Extremadura podría no bajarse de 25 grados (noches tórridas).Olivenza (Badajoz) ha liderado este jueves, primera jornada de la ola de calor, el ránking de altas temperaturas en España, con 40,4 grados centígrados, que en sus diez primeros puestos incluye a otros tres municipios pacenses, uno de Hu...

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¿Picante y bebidas calientes para ‘refrescarse’? Así es el menú para la cuarta ola de calor del verano

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