¿Es seguro dormir con el aire acondicionado puesto? Consejos para sobrevivir a las noches tropicales
Dormir en verano se puede convertir en una tarea realmente difícil cuando el calor aprieta.En muchos puntos de la geografía española están viviendo auténticas noches tropicales, en las que las mínimas nocturnas no bajan de los 20 grados.
Las noches tropicales son aquellas en las que el mercurio es igual o superior a 20 °C.
Los expertos consideran que la temperatura ambiente de confort, esencial para conciliar el sueño, se sitúa entre los 16-18º C.
A partir de esta temperatura, cuesta mucho conciliar el sueño en los primeros intentos y no paramos de dar vueltas en la cama.Infecciones en las vías aéreas superioresDurante las noches más tórridas es muy habitual recurrir al uso de ventiladores o del aire acondicionado, aunque no son pocos los que se preguntan si dormir con este tipo de apar...
