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Tag: Mortalidad

¿Cuándo empieza el calor a afectar a la salud? De los 26 grados de Asturias a los 41 de Badajoz
Health

¿Cuándo empieza el calor a afectar a la salud? De los 26 grados de Asturias a los 41 de Badajoz

El Ministerio de Sanidad mantiene activo desde el pasado 16 de mayo su plan preventivo frente a las altas temperaturas, que establece los umbrales de riesgo para que cada territorio, en función de diversos factores como su clima o la demografía, declare alertas por calor. Así, mientras que en Asturias se considera que temperaturas por encima de los 26 grados ya pueden afectar negativamente a la salud de las personas, en Extremadura esto no ocurrirá hasta alcanzar los 37 grados en Cáceres y 41 en Badajoz. Córdoba, con 41,5 grados, registra el umbral más alto del país.Según explica el Ministerio, para determinar estos valores se tienen en cuenta factores personales, ambientales, laborales, sociales y locales. Estos últimos juegan un papel decisivo, ya que condicionan la temperatura de confor...
¿Qué son los ‘snacks’ de ejercicio que aumentan la capacidad cardiovascular en poco tiempo?
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¿Qué son los ‘snacks’ de ejercicio que aumentan la capacidad cardiovascular en poco tiempo?

Snacks de ejercicio es la nueva fórmula mágica para mejorar el corazón y disminuir la mortalidad incluso entre los más mayores. El sedentarismo es uno de los grandes enemigos de la salud. Y la vida que llevamos no nos pone siempre fácil buscar tiempo para dedicarnos a la práctica deportiva. Pero no hay que olvidar que la actividad física es un predictor de la mortalidad cardiovascular, sin tener en cuenta la presión arterial y otros factores de riesgo cardiovascular (como el tabaco, el colesterol o la diabetes).  Y es que la ciencia ha demostrado que la práctica regular de ejercicio físico disminuye hasta un 40% el r...