Lumbago, ciática… cómo prevenir los dolores de espalda que aumentan en verano
Muchos miles de personas tienen que acudir a los centros de atención primaria durante los meses de verano por dolores en la espalda.Son dolores no graves pero muchas veces fuertes, intensos y hasta ‘paralizantes’. Motivados por muy diversas causas típicas de estas fechas:
La exposición al aire acondicionado
Levantar maletas más pesadas de lo que deberían
Demasiadas horas sin movernos que pasamos en largos viajes
La posición de la espalda durante los múltiples desplazamientos.
Hasta las típicas chanclas del verano pueden provocar ciertas dolencias en la espalda, al ser completamente planas, ya que están pensadas para la playa y no para pasear por las aceras o los caminos.Dolencia más frecuenteDespués de los procesos respiratorios, el dolor de espalda es una de las razones por las que má...