El nuevo problema de salud pública en España tiene mucho que ver con el sueño
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El desarrollo de la persona en la niñez y la adolescencia no se consigue solo con trasmitirles conocimientos y darles educación. La salud también es trascendental en esa época de la vida. Y dentro de ella el sueño juega un factor clave y es uno de los pilares del bienestar futuro, tan importante como la alimentación y el ejercicio. Según señalan los especialistas de la Sociedad Española de Medicina General, en los últimos años, los adolescentes y la sociedad han instaurado una cultura en la quese deteriora el sueño y su calidad.El sueño es el nuevo problema de salud pública sobre todo en jóvenes y por culpa de las pantallas / Foto de Peter Kasprzyk en UnsplashEstamos generando una preocupante deuda con el sueñoSe sacrifican horas de sueño en favor de disponer de más tiempo para el...
