¿Has probado a tomar pastillas de magnesio para dormir mejor? Esto es lo que dice el médico
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El insomnio es una condición médica cada vez más común. Tanto que las estadísticas aseguran que lo sufre el 50% de las personas a partir de los 55 años. Y de ahí el incremento de ventas de las pastilas de magnesio durante esta época.Pero ¿qué entendemos por insomnio?
Resumidamente, es la dificultad para iniciar el sueño o para mantenerlo. Y no es solo un problema de malestar personal, sino que tiene consecuencias que suponen una alta carga sanitaria y económica.
1 Sanitaria porque el insomnio en los adultos mayores se relaciona con:
La perdida de memoria
El deterioro cognitivo
La demencia
Así como el consecuente aumento de las caídas y una peor calidad de vida.
2 Económica porque el coste anual para un adulto mayor con insomnio se calcula que es 1.143 veces mayor que el de una...
