Tag: higiene

Cada cuánto tiempo debemos cambiarnos el pijama es una pregunta aparentemente simple. Pero si le damos un par de vueltas tal vez tenga varias respuestas posibles. La respuesta corta sería cada 3 o 4 puestas.Pero si tenemos en cuenta algunas cositas más, habría que decir que “depende”.Empecemos por el principio.En este texto, con pijama entendemos cualquier atuendo, más allá de la ropa interior, que se ponga uno para dormir. Una camiseta vieja, por ejemplo, también cuenta como pijama.Dicho esto, para quienes lo usan, el pijama es una prenda que llevamos puesta una media de 8 horas al día. Algunos incluso más. Porque seguro que más de uno se ha pasado un fin de semana entero con el pijama puesto.Muchos desayunan con él antes de cambiarse. O se lo pone después de la ducha nocturna, aunque no ...

El día de la mayoría de nosotros está lleno de rutinas, horarios repetidos, comportamientos casi siempre iguales a lo de ayer a la misma hora... Y la higiene para la salud debería tener claros comportamientos que acaben siendo casi automatismos en nuestra vida. Son cosas que a lo mejor ni nos hemos planteado y que en estas líneas, con la ayuda de un equipo de expertos, convertiremos en una especie de "trucos" para recordar e incorporar a nuestro día a día. De la mañana a la noche, o de la ducha a la cama. Una jornada completa de cuidado personal, limpieza, higiene... en definitiva, salud. ...

Es una pregunta aparentemente simple, pero si le damos un par de vueltas tal vez tenga varias respuestas posibles. La respuesta corta sería cada 3 o 4 puestas. Si tenemos en cuenta algunas cositas más, habría que decir que “depende”. Empecemos por el principio. En este texto, con pijama entendemos cualquier atuendo, más allá de la ropa interior, que se ponga uno para dormir. Una camiseta vieja, por ejemplo, también cuenta como pijama. ...