Este es el alimento que puede ayudarnos a elevar los niveles de hierro en sangre
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La anemia ferropénica, más conocida como falta de hierro en la sangre es una de las anemias más habituales. El hierro es un metal presente en la sangre y que resulta esencial para una suficiente producción de hemoglobina, sustancia presente en los glóbulos rojos sin la que se complica el transporte de oxígeno a todo el cuerpo.
Así, esta falta de hierro produce síntomas como:
Fatiga y debilidad
Mareos
Dolores de cabeza
Baja temperatura corpo...
