No paran de aumentar los casos del síndrome de “cuello de texto”: qué es, síntomas y cómo evitarlo
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Arranca la vuelta al cole. Con el regreso a las aulas, la Sociedad Española de Columna Vertebral (GEER) ofrece una serie de recomendaciones para prevenir las dolencias de espalda entre los escolares. Y es que, con el inminente inicio del curso, los estudiantes se enfrentan a dos importantes desafíos: el peso de las mochilas y permanecer durante varias horas sentados en la misma posición.¿Qué peso pueden llevar los niños en la mochila?Es una de las grandes preguntas de los padres estos días entre compras de material escolar y uniformes. Pero los expertos lo tienen claro: el peso de la mochila no debe exceder el 15-20% del peso corporal. Por eso, es importante elegir una adecuada.Flotadores, amigos y buen humor de los profesores para endulzar la vuelta al cole / RAQUEL MANZANARESLa ...