Colágeno: ¿Son realmente efectivos los suplementos? ¿Para qué están recomendados?
El colágeno constituye la principal proteína en el cuerpo humano. Es muy abundante en hueso, piel y vasos sanguíneos. Lo que hace el colágeno en la piel es dar soporte a las células. Y es esencial para proporcionar firmeza y volumen a la piel.A medida que envejecemos, la capacidad de regenerar colágeno disminuye gradualmente, reduciéndose aproximadamente un 1,5% cada año, lo que afecta a la composición de la piel, que en su juventud y salud está mayormente compuesta por esta proteína.De ahí, la importancia de retrasar al máximo la pérdida de colágeno, que es fundamental para que nuestra piel tenga un aspecto sano, un grosor adecuado y esté hidratada.En el mercado de la cosmética nos encontramos con productos con colágeno que prometen rejuvenecer nuestra piel.Sin embargo, como explica a ‘Gu...
