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Tag: capacidad

Juanes: “Quiero tener la capacidad de decir que no estoy desesperado por buscar el ‘hit’ del verano”
Culture

Juanes: “Quiero tener la capacidad de decir que no estoy desesperado por buscar el ‘hit’ del verano”

¿‘Vida cotidiana’ es su álbum más confesional y más serio? Va hacia un lado más oscuro de mi alma, por así decirlo, lo cual no significa que sea triste. Es un disco que habla de situaciones personales, respecto a mi esposa y mis hijos adolescentes. En el tema que da título al álbum se dirige a su hija mayor, Luna. ¿Siente que se perdió algo de su evolución de niña a adolescente por su condición de estrella musical?En general eso pasa a todos los padres de familia. Ahí hablo de cuando ella pasa de ser la niña de mis ojos a ser una adolescente. A mí, aun habiendo pasado por ahí, eso se me había olvidado. Hablo de reconocer mis errores y lo hago desde el amor, obviamente. Me gusta encarar las cosas así, como en ‘Desaparecida’, que habla de los desaparecidos en Colombia. Afloran cuestiones soc...
¿Qué son los ‘snacks’ de ejercicio que aumentan la capacidad cardiovascular en poco tiempo?
Technology

¿Qué son los ‘snacks’ de ejercicio que aumentan la capacidad cardiovascular en poco tiempo?

Snacks de ejercicio es la nueva fórmula mágica para mejorar el corazón y disminuir la mortalidad incluso entre los más mayores. El sedentarismo es uno de los grandes enemigos de la salud. Y la vida que llevamos no nos pone siempre fácil buscar tiempo para dedicarnos a la práctica deportiva. Pero no hay que olvidar que la actividad física es un predictor de la mortalidad cardiovascular, sin tener en cuenta la presión arterial y otros factores de riesgo cardiovascular (como el tabaco, el colesterol o la diabetes).  Y es que la ciencia ha demostrado que la práctica regular de ejercicio físico disminuye hasta un 40% el r...