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Tag: ansiedad

Las urgencias por malestar emocional en jóvenes se duplican: ¿Qué ocurre y cómo frenarlo?
23Nov By adminNo Comments
Health

Las urgencias por malestar emocional en jóvenes se duplican: ¿Qué ocurre y cómo frenarlo?

[ad_1] El 45,8% de los jóvenes de entre 16 y 24 años en España aseguran padecer malestar emocional. Con esta conclusión, extraída del informe #Rayadas, decenas de expertos se han reunido en la jornada ‘El reto de la salud mental en los jóvenes’, para debatir sobre un problema que es cada vez más patente. Como aseguró en la sesión la doctora Montserrat Graell Berna, jefa de servicio de Psiquiatría y Psicología Clínica del Hospital Infantil Universitario Niño Jesús: “Desde 2020, las urgencias por malestar emocional se han duplicado en esta población. Y, desde entonces, las hospitalizaciones por tra...
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¿Por qué movemos la pierna o las manos sin darnos cuenta? La psicóloga responde
3Nov By adminNo Comments
Health

¿Por qué movemos la pierna o las manos sin darnos cuenta? La psicóloga responde

[ad_1] Mover la pierna (o botarla, mejor dicho) de forma nerviosa y constante se ha convertido es un comportamiento cada vez más extendido y, a su vez, normalizado. Pero... ¿A qué se debe? Es una pregunta que no muchos de los afectados saben responder. Sin embargo, tanto la psicóloga Elena I. Daprá, del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid (COPM) como Ana Isabel Abad, psicóloga en Capital Psicólogos, saben muy bien cuál es la causa fundamental: la ansiedad. Si nos fijamos, ya sea en la terraza de un bar, en la clase de un instituto o, incluso, en nuestro puesto de trabajo, podremos observar cómo hay una...
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¿Por qué movemos la pierna o las manos sin darnos cuenta? La psicóloga responde
2Nov By adminNo Comments
Health

¿Por qué movemos la pierna o las manos sin darnos cuenta? La psicóloga responde

[ad_1] Mover la pierna (o botarla, mejor dicho) de forma nerviosa y constante se ha convertido es un comportamiento cada vez más extendido y, a su vez, normalizado. Pero... ¿A qué se debe? Es una pregunta que no muchos de los afectados saben responder. Sin embargo, tanto la psicóloga Elena I. Daprá, del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid (COPM) como Ana Isabel Abad, psicóloga en Capital Psicólogos, saben muy bien cuál es la causa fundamental: la ansiedad. Si nos fijamos, ya sea en la terraza de un bar, en la clase de un instituto o, incluso, en nuestro puesto de trabajo, podremos observar cómo hay una...
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Zuhaitz Gurrutxaga, el futbolista con ansiedad que prefería perder
1Nov By adminNo Comments
Sports

Zuhaitz Gurrutxaga, el futbolista con ansiedad que prefería perder

[ad_1] "Imaginaba las celebraciones y los recibimientos públicos, pero yo solo quería encerrarme en mi cuarto y llorar". Cuando la Real Sociedad estuvo a punto de ganar la Liga, en 2003, hubo un jugador que hubiera preferido estar en cualquier otro sitio. A ser posible, solo. Y cuanto más lejos de la gente, mejor. Era Zuhaitz Gurrutxaga. Había desembarcado en el primer equipo donostiarra poco antes, procedente de la cantera de Zubieta. Defensa central, buen marcador, ya había jugado en las inferiores de la selección. Pero cuando se asomó al fútbol de elite, empezó a sufrir problemas de ansiedad derivados de...
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«En Austin pensé… no me puede volver a pasar lo de hace dos años»
26Oct By adminNo Comments
Sports

«En Austin pensé… no me puede volver a pasar lo de hace dos años»

[ad_1] El título parecía claro desde hace tiempo, pero hubo que esperar a Austin para celebrarlo... Sí, han sido muchos grandes premios, mucho trabajo, primero con tres meses muy duros en cinco o seis circuitos y después con el último GP en Austin después del parón, en el que estuvimos entrenando mucho. ¿Qué sintió al cruzar la línea de meta en la carrera que le daba el título? Al principio no acababa de asimilar bien que ya era campeona, fui dándome...
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¿Qué diferencia hay entre estar deprimido y estar bajo o decaído? Síntomas y consejos del psicólogo
19Oct By adminNo Comments
Health

¿Qué diferencia hay entre estar deprimido y estar bajo o decaído? Síntomas y consejos del psicólogo

[ad_1] En demasiadas ocasiones confundimos estados de ánimo bajos o decaídos con un trastorno mental, la depresión, que según los cálculos de la OMS afecta a unos 121 millones de personas. Pero ¿Qué es realmente la depresión? Con la ayuda del Colegio Oficial de Psicología de Madrid vamos a aclarar conceptos sobre este trastorno mental y cómo se previene. Y, además, intentaremos desmontar algunos mitos generalizados sobre la depresión. ¿Qué es la depresión? ...
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¿Sabes cuál es la manera más eficaz y divertida de combatir el estrés y la ansiedad?
18Oct By adminNo Comments
Technology

¿Sabes cuál es la manera más eficaz y divertida de combatir el estrés y la ansiedad?

[ad_1] Sonreír durante un momento de estrés, como un atasco o un autobús que no llega, ayuda a reducir la respuesta natural de nuestro cuerpo ante el estrés. Esta es la conclusión a la que llegaron las psicólogas Tara Kraft y Sarah Pressman, de la Universidad de Kansas tras un estudio realizado en el año 2012.  Teniendo en cuenta los beneficios de la sonrisa la pregunta es: ¿Cuánto sonreímos los españoles? Para descubrirlo, la aseguradora Sanitas Dental ha realizado el estudio “Radiografía de la sonrisa de los españoles”.  ...
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