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Tag: alimentación

Jugar en ultra y sin pagar de más es posible: Pc Gaming por menos 1000€ | El Correo
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Jugar en ultra y sin pagar de más es posible: Pc Gaming por menos 1000€ | El Correo

Martes, 16 de abril 2024, 08:49 Copiar enlace WhatsApp Facebook X LinkedIn Telegram El gaming de PC lleva ya un tiempo viviendo años difíciles especialmente para nosotros, los jugadores. La suma de la inflación y los cambios de políticas de los fabricantes de tarjetas gráficas han provocado un boom de los precios que explotó en plena pandemia y a raíz de la criptominería y del que parece que no vamos a salir pronto. Una GPU de gama media cuesta ahora prácticamente el doble que hace unos 5 o 6 años y la gama alta está totalmente intratable, con precios que se van a los 2000€, que era lo que costaba antes un equipo entero de la más alta gama disponible. Aún es posible montar un PC gaming por 1000€ Sin embargo, no to...
Qué alimentos son más recomendables para paliar los desagradables efectos de la quimioterapia
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Qué alimentos son más recomendables para paliar los desagradables efectos de la quimioterapia

El cáncer de mama será el segundo más diagnosticado durante este 2024 según las estimaciones de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM). Este tipo de tumor provoca importantes efectos secundarios en las pacientes, tanto por la propia enfermedad como debido a los tratamientos que se utilizan para tratarlo. Entre estos efectos destacan aquellos relacionados con el aparato digestivo, unas molestias que tal y como indican desde el Grupo GEICAM de Investigación en Cáncer de Mama, pueden ser aliviados si se siguen unos hábitos y dieta adecuados.Aunque la mayoría de estos efectos secundarios desparecen cuando termina el tratamiento lo cierto es que “pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida de las pacientes” señala la doctora Ariadna Tibau, oncóloga médica del Hospital d...
Alimentos para prevenir las hemorroides
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Alimentos para prevenir las hemorroides

Las hemorroides son un problema incómodo que se suele sufrir en silencio pese a que casi la mitad de la población padece algún síntoma asociado, es la patología proctológica más frecuente y el motivo de consulta más habitual en el cirujano colorrectal.Sufrirlas es un castigo (o eso dicen), y aún lo es más con la llegada del calor que suele desencadenar su desarrollo, por eso es básico que, ahora que estamos a las puertas de esa estación, recordemos unos consejos alimentarios básicos que pueden ayudar a prevenir su desarrollo.Expertos del Método THD, especializados en el tratamiento de las hemorroides, recuerdan que el calor actúa como dilatador e inflamador de las almohadillas de los vasos sanguíneos que rodean el canal rectal. Además en esta época del año se suele descuidar más la aliment...
Cómo comer bien sin hacer dieta (y acabar de una vez por todas con el miedo a engordar)
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Cómo comer bien sin hacer dieta (y acabar de una vez por todas con el miedo a engordar)

La alimentación consciente, o ‘mindful eating’ como se conoce en Estados Unidos, no es una dieta ni un patrón alimentario. Se podría definir como el proceso por el cual tenemos los cinco sentidos puestos sobre todo lo que nos rodea antes, durante, y después de una comida. Ya sea el desayuno, el almuerzo, la merienda o la cena. Esto quiere decir que comer de forma consciente nos permite concentrarnos en la comida que ingerimos, de tal forma que ponemos atención tanto a las emociones y sensaciones que nos proporciona su consumo durante todo el tiempo: desde que planeamos qué vamos a comer, cocinamos, nos sentamos a la mesa y terminamos. ...
Los españoles consumimos el doble de sal recomendada: ¿cómo nos afecta a la salud?
Health

Los españoles consumimos el doble de sal recomendada: ¿cómo nos afecta a la salud?

Según los datos de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), los españoles consumimos de media 9,8 gramos de sal al día, lo que supone una cifra “muy superior” a la que recomiendan los especialistas para evitar problemas de salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que el consumo de sal no exceda de los 5 gramos diarios. O lo que es lo mismo, una cucharilla de postre. La Fundación del Corazón especifica que solo necesitamos 1,25 gramos de sal al día. El consumo excesivo de sodio es el principal factor de riesgo para padecer hipertensión arterial. Se trata de un mineral muy im...
Los españoles consumimos el doble de sal recomendada: ¿cómo nos afecta a la salud?
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Los españoles consumimos el doble de sal recomendada: ¿cómo nos afecta a la salud?

Según los datos de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), los españoles consumimos de media 9,8 gramos de sal al día, lo que supone una cifra “muy superior” a la que recomiendan los especialistas para evitar problemas de salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que el consumo de sal no exceda de los 5 gramos diarios. O lo que es lo mismo, una cucharilla de postre. La Fundación del Corazón especifica que solo necesitamos 1,25 gramos de sal al día. El consumo excesivo de sodio es el principal factor de riesgo para padecer hipertensión arterial. Se trata de un mineral muy im...
Qué comer y qué no si tienes hipotiroidismo: la dieta recomendada por la nutricionista
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Qué comer y qué no si tienes hipotiroidismo: la dieta recomendada por la nutricionista

El hipotiroidismo es una alteración que ocurre en la glándula tiroides cuando se produce menos hormona de la necesaria para el buen funcionamiento del organismo. Se trata de una enfermedad con: Mayor prevalencia en mujeres que en hombres A partir de la mediana edad Especialmente, después del parto. Es un trastorno que afecta a la glándula tiroides, que se ubica en la parte anterior del cuello, y que tiene como una de sus consecuencias más evidentes que la persona afectada...
Si tengo el colesterol alto, ¿qué alimentos debo eliminar de mi dieta y cuáles me convienen?
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Si tengo el colesterol alto, ¿qué alimentos debo eliminar de mi dieta y cuáles me convienen?

Según los datos de la Fundación Española del Corazón (FEC), más de la mitad de la población adulta en España (50,5%) tiene unos niveles de colesterol nada recomendables. Y lo más preocupante es que una inmensa mayoría (46,4%), desconoce que tiene hipercolesterolemia.  Como explica el doctor Leopoldo Pérez, portavoz de la FEC, hay que "tener en cuenta que para nuestra salud cardiovascular es una prioridad mantener bajo control este importante factor de riesgo. Nuestra primera recomendación es detectar la enfermedad para poder mejorar el manejo de la hipercolesterolemia". Para ello, la alimentación es clave. ...
Skincare y alimentación sana: ¿Qué valor doble tienen el jengibre, la zanahoria y el aguacate?
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Skincare y alimentación sana: ¿Qué valor doble tienen el jengibre, la zanahoria y el aguacate?

Cada vez sabemos más sobre cómo la alimentación afecta a nuestra salud. Conocemos que el azúcar o los ultraprocesados no deberían estar muy presentes en nuestra dieta. También sabemos que frutas, verduras, hortalizas o cereales integrales previenen una gran cantidad de enfermedades.  Pero es que los alimentos que ingerimos también pueden contribuir, y mucho, al estado de nuestra piel. Tal es así, que algunos de estos alimentos saludables están cada vez están más presentes en diferentes productos de belleza. En este sentido, la doctora Elena Moreno Luna, médico estético de Clínica FEMM, señala que: ...