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¿Tienes o puedes tener hígado graso? Estas recomendaciones son eficaces y fáciles de seguir

19Jul

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¿Tienes o puedes tener hígado graso? Estas recomendaciones son eficaces y fáciles de seguir

Hasta 1980 los especialistas en aparato digestivo pensaban que la acumulación de grasa en el hígado solo estaba relacionada con el consumo excesivo de alcohol.Pero investigadores estadounidenses detectaron cómo el depósito de grasa en las células hepáticas también se producía entre personas que no bebían.A partir de entonces, el número de casos de esta patología llamada hígado graso no alcohólico ha ido aumentando su incidencia fruto del aumento de la obesidad y del síndrome metabólico.higado1.jpg Sin síntomas y sin tratamiento para el hígado graso no alcohólicoHablamos de una enfermedad crónica que no produce ningún síntoma.El problema está en que los depósitos de grasa en el hígado que se van acumulando a lo largo de los años pueden provocar graves patologías como: Hepatitis. Fibrosis ...

Ozempic: el medicamento eficaz para la diabetes que muchos usan como ‘milagro’ para adelgazar

6Jun

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Ozempic: el medicamento eficaz para la diabetes que muchos usan como ‘milagro’ para adelgazar

Los pacientes con diabetes tipo 2, una enfermedad en alza que se estima padecen más de 5,3 millones de españoles, llevan meses con problemas para encontrar uno de los fármacos más recetados para tratar esta enfermedad, que a nivel global afecta a 422 millones de personas.Hablamos Ozempic, uno de los medicamentos análogos de la GLP-1, que no solo mejoran eficazmente el control de la glucosa en sangre, sino que ayudan a perder peso.Este fármaco únicamente se administra a aquellos pacientes que, además de haber sido diagnosticados con diabetes, también sufren obesidad (IMC entre 25 y 29,9). ¿Por qué se agota Ozempic?Juan Pedro Rísquez, vicepresidente del Consejo General de Colegios Farmacéuticos, señala a este diario que su uso indebido es una de las razones principales que explican el desaba...

Pan integral: ¿es recomendable para adelgazar? ¿es más saludable que el blanco?

5Jun

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Pan integral: ¿es recomendable para adelgazar? ¿es más saludable que el blanco?

El pan es, sin lugar a dudas, uno de los alimentos más famosos de los hogares españoles. Su bajo precio, junto a una larga tradición, convierten a esta mezcla de harina, agua, sal y levadura en el producto top de la dieta mediterránea. La entrada en vigor de la normativa del pan tiene como objetivo reducir los contenidos máximos de sal para "ofrecer a los consumidores un producto más saludable". La norma establece que la cantidad máxima de sal debe ser de 1,31 gramos por cada 100 de pan.Además, también define de una forma más clara los distintos tipos de panes: integrales, de cereales o de semillas, así como su forma de elaboración, artesanal o con masa madre.Para incentivar el consumo de pan integral o bajo en sal, este clase de productos cuenta con un tipo de IVA reducido. Es un aliment...

Esta es la razón por la que no deberías dejar de comer patatas, ni siquiera cuando estés a dieta

31May

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Esta es la razón por la que no deberías dejar de comer patatas, ni siquiera cuando estés a dieta

Demonizada y amada a partes iguales. La patata, un tubérculo muy nutritivo, despierta cierta controversia en cuanto a cómo afecta a la salud pese a que fue cultivada por primera vez hace más de 8.000 años en el sur de Perú, y lleva en el continente europeo desde el año 1537. Estamos, sin duda, ante uno de los alimentos más versátiles de la cocina mediterránea, ya que se puede servir:Hervida Frita Como guarnición En ensalada En puré… Y que, aunque muchos podían pensar lo contrario hasta ahora, cuenta con innumerables beneficios para nuestro organismo, como también ocurre con otros tubérculos de la misma familia, como la batata, el boniato y la yuca.Sin embargo, un nuevo estudio del Centro de Investigación Biomédica de Pennington en Louisiana (Estados Unidos) desmiente una de las creenci...

30May

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Esta es la razón por la que no deberías dejar de comer patatas, ni siquiera cuando estés a dieta

Demonizada y amada a partes iguales. La patata, un tubérculo muy nutritivo, despierta cierta controversia en cuanto a cómo afecta a la salud pese a que fue cultivada por primera vez hace más de 8.000 años en el sur de Perú, y lleva en el continente europeo desde el año 1537. Estamos, sin duda, ante uno de los alimentos más versátiles de la cocina mediterránea, ya que se puede servir:Hervida Frita Como guarnición En ensalada En puré… Y que, aunque muchos podían pensar lo contrario hasta ahora, cuenta con innumerables beneficios para nuestro organismo, como también ocurre con otros tubérculos de la misma familia, como la batata, el boniato y la yuca.Sin embargo, un nuevo estudio del Centro de Investigación Biomédica de Pennington en Louisiana (Estados Unidos) desmiente una de las creenci...

31Mar

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Esta es la razón por la que no deberías dejar de comer patatas, ni siquiera cuando estés a dieta

Demonizada y amada a partes iguales. La patata, un tubérculo muy nutritivo, despierta cierta controversia en cuanto a cómo afecta a la salud pese a que fue cultivada por primera vez hace más de 8.000 años en el sur de Perú, y lleva en el continente europeo desde 1537. Estamos, sin duda, ante uno de los alimentos más versátiles de la cocina mediterránea, ya que se puede servir:Hervida Frita Como guarnición En ensalada En puré… Y que, aunque muchos podían pensar lo contrario hasta ahora, cuenta con innumerables beneficios para nuestro organismo, como también ocurre con otros tubérculos de la misma familia, como la batata, el boniato y la yuca.Sin embargo, un nuevo estudio del Centro de Investigación Biomédica de Pennington en Louisiana (Estados Unidos) desmiente una de las creencias más ...

1Mar

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Por qué no deberíamos dejar de comer patatas, ni siquiera cuando queremos perder peso

Demonizada y amada a partes iguales. La patata, un tubérculo muy nutritivo, despierta cierta controversia en cuanto a cómo afecta a la salud pese a que fue cultivada por primera vez hace más de 8.000 años en el sur de Perú, y lleva en el continente europeo desde 1537. Estamos, sin duda, ante uno de los alimentos más versátiles de la cocina mediterránea, ya que se puede servir:Hervida Frita Como guarnición En ensalada En puré… Y que, aunque muchos podían pensar lo contrario hasta ahora, cuenta con innumerables beneficios para nuestro organismo, como también ocurre con otros tubérculos de la misma familia, como la batata, el boniato y la yuca.Sin embargo, un nuevo estudio del Centro de Investigación Biomédica de Pennington en Louisiana (Estados Unidos) desmiente una de las creencias más ...

29Feb

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Por qué no deberíamos dejar de comer patatas, ni siquiera cuando queremos perder peso

Demonizada y amada a partes iguales. La patata, un tubérculo muy nutritivo, despierta cierta controversia en cuanto a cómo afecta a la salud pese a que fue cultivada por primera vez hace más de 8.000 años en el sur de Perú, y lleva en el continente europeo desde 1537. Estamos, sin duda, ante uno de los alimentos más versátiles de la cocina mediterránea, ya que se puede servir:Hervida Frita Como guarnición En ensalada En puré… Y que, aunque muchos podían pensar lo contrario hasta ahora, cuenta con innumerables beneficios para nuestro organismo, como también ocurre con otros tubérculos de la misma familia, como la batata, el boniato y la yuca.Sin embargo, un nuevo estudio del Centro de Investigación Biomédica de Pennington en Louisiana (Estados Unidos) desmiente una de las creencias más ...

¿Adelgazar es tu propósito de año nuevo? Los consejos de los especialistas para perder peso de forma segura

2Jan

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¿Adelgazar es tu propósito de año nuevo? Los consejos de los especialistas para perder peso de forma segura

El cambio de calendario es el momento elegido por muchas personas para elaborar una lista de propósitos para este año que acabamos de inaugurar. Unos objetivos a largo plazo que, en la mayoría de los casos, no se cumplen o se abandonan a los pocos días. La realidad es que solo un porcentaje logra cumplirlos al terminar el año en curso. Y los propósitos de año nuevo nunca pasan de moda. Generación tras generación, los deseos siguen siendo los mismos: adelgazar, aprender inglés, dejar de fumar, empezar a comer bien, apuntarse al gimnasio... ...

El último ‘invento’ para tratar la obesidad sin pasar hambre: una cápsula antes de comer

29Dec

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El último ‘invento’ para tratar la obesidad sin pasar hambre: una cápsula antes de comer

La obesidad es un auténtico problema de salud pública. Algunos expertos la definen como la gran epidemia del siglo XXI. Y los datos lo demuestran: solo en España más de la mitad de los adultos y un tercio de los niños tiene exceso de peso. Aunque el tratamiento fundamental para la obesidad es realizar cambios en la alimentación e incorporar el ejercicio físico en la rutina, en los últimos años se han desarrollado inyecciones ‘milagro’ para adelgazar prácticamente sin esfuerzo. Los principios activos son los que se utilizan para tratar la diabetes tipo 2 y que, como efecto secundario, producen pérdida de peso, lo qu...

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¿Tienes o puedes tener hígado graso? Estas recomendaciones son eficaces y fáciles de seguir

Ozempic: el medicamento eficaz para la diabetes que muchos usan como ‘milagro’ para adelgazar

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Esta es la razón por la que no deberías dejar de comer patatas, ni siquiera cuando estés a dieta

Esta es la razón por la que no deberías dejar de comer patatas, ni siquiera cuando estés a dieta

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Por qué no deberíamos dejar de comer patatas, ni siquiera cuando queremos perder peso

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