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Por qué dormimos tan mal, qué consecuencias tiene el insomnio y cómo podemos mejorar el sueño


La Fundación MAPFRE, la Sociedad Española de Neurología (SEN) y la Sociedad Española del Sueño (SES), ha elaborado un estudio para averiguar la calidad del sueño de los jóvenes entre 18 y 34 años, y los resultados indican que la mayoría de los españoles pertenecientes a este grupo duermen poco y mal. 



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